<?xml version="1.0" encoding="windows-1252"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>running condom</title>
		<link>http://sergio-32.annuaire-forums.com/feed/?</link>
		<description>Derniers sujets</description>
		<lastBuildDate>Fri, 08 Feb 2008 19:00:31 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>running condom</title>
			<url>http://illiweb.com/fa/m/logo5.gif</url>
			<link>http://sergio-32.annuaire-forums.com/feed/?</link>
		</image>
		<item>
			<title>survêtements</title>
			<link>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/survetements-t6.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>vous pouvez aller essayer les survêtements chez Lalannes sport</description>
			<category>running condom</category>
			<pubDate>Fri, 08 Feb 2008 19:00:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/survetements-t6.htm#6</comments>
			<guid>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/survetements-t6.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>10 km Blagnac</title>
			<link>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/10-km-blagnac-t5.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[<font color="blue">Pensez a réserver le <strong>Dimanche 2 Mars</strong>, 1er 10 km de l'année, à <strong>Blagac</strong>, course toute plate en ville. Bonne préparation pour les coureurs qui feront Seissan - Auch , 2 semaines plus tard .</font>
<br />
<font color="blue"> <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_sunny.png" alt="sunny" longdesc="46" /> </font>]]></description>
			<category>running condom</category>
			<pubDate>Thu, 17 Jan 2008 10:32:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/10-km-blagnac-t5.htm#5</comments>
			<guid>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/10-km-blagnac-t5.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Corrida Auch</title>
			<link>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/corrida-auch-t4.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>  Article de presse corrida d'Auch 30.12.07.   



 Le 30 décembre 2007 s’est déroulée la dernière course de l’année a Auch. Cinq coureurs du club d’athlétisme de Condom participaient à cette course de 8 km sur les bords du Gers. 400 coureurs étaient engagés. Les licenciés de Condom sont arrivés respectivement : Serge Lenzi 33’ 30’’, Alain Durant 38’24’’ Geneviève Dusseau 38’30’’ , Sandrine Nardi, 43’07’’ Anne Marie Guillard 47’51’’ . Le club de Condom compte actuellement une quinzaine de coureurs  ...</description>
			<category>running condom</category>
			<pubDate>Fri, 04 Jan 2008 07:42:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/corrida-auch-t4.htm#4</comments>
			<guid>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/corrida-auch-t4.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>courses suite</title>
			<link>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/courses-suite-t3.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[Courses 2008 complément.
<br />

<br />
<font color="red">Erreur</font> Seissan-Auch 23 Mars et non le 23 Aout.
<br />

<br />
12 Avril St Selve (33) 10 et 20 km.
<br />
27 Avril Gujan (33) 10 et 42 km.
<br />
18 Mai Casteljaloux (47) 15 km.
<br />
17 Mai Raid Condom Valence Beaucaire, course, canoé, vtt, trail, orientation.]]></description>
			<category>running condom</category>
			<pubDate>Mon, 31 Dec 2007 08:19:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/courses-suite-t3.htm#3</comments>
			<guid>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/courses-suite-t3.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Entraînements</title>
			<link>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/entrainements-t2.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>Horaires des entraînements.

 

Le lundi et le jeudi 18h30 devant le stade.

Le samedi matin 9h00 à Gauge entraînement cross de décembre à mars.

 

 

 

20' d'endurance,étirements et séance spécifique : fractionnés ou renforcement musculaire.

 

 

Récupération

 

   Contact: Serge Lenzi    tel:    0608319071.

                                     Mail:  sergelenzi@free.fr </description>
			<category>running condom</category>
			<pubDate>Thu, 27 Dec 2007 12:53:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/entrainements-t2.htm#2</comments>
			<guid>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/entrainements-t2.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>courses 2008</title>
			<link>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/courses-2008-t1.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>COURSES 2008 ;   







2 Mars  ; Lalinde  ;   50 km

2 Mars  ; Blagnac ;   10 km  +  semi

6 Avril   ; Agen ;      10 km pont canal

6 Avril   ;Paris ;        Marathon

20 Avril ;	Saramon ;  semi

26 Avril ;	Belves    ;  100 km

27 Avril ; Albi	;  semi + Marathon

1 Mai    ;Bagnéres ;  Bédat contre la montre 19 km  trail

8 Mai    ;Cap ferret ; Semi

21 Mai  ;Ste Eulelie ; 5km + 10 km

1 Juin ;  Montestruc; 5km + 12 km

7 Juin ;  Gimont ;      100 km du Gers

7 Juin ;  Layrac;	  ...</description>
			<category>running condom</category>
			<pubDate>Thu, 27 Dec 2007 11:57:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/courses-2008-t1.htm#1</comments>
			<guid>http://sergio-32.annuaire-forums.com/running-condom-f1/courses-2008-t1.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>